Володька привет!!!
- Слушай все просто, настройся на час, два медитаций каждый день – это обязательно.Теперь это легче сделать - я заболел. Простудился.
- Сперва научись сдерживать свои негативные эмоции, потом научись выделять в своих мыслях, эмоциях, выражениях и действиях лишь только позитив.
Это сложнее, всегда с трудом различал для себя позитив и негатив.
- Каждый день вечером просматривай прошедший день, в чем были у тебя ошибки, а в чем ты и сумел превзойти себя.
Хорошо.- В медитациях вспоминай все, что было раньше и перерабатывай на позитив, так тебе нужно очищать свое подсознание.
Очищение у тебя на данный момент лишь на 3%, это мало, нужно как минимум на 80%.
Мда.Знаю, что очень трудно очищать себя особенно на начальном уровне, поверь, дальше будет легче, главное начать и не отлаживать.
Вот еще, читай Отче наш, с чувствами от сердца это дает сильный приток позитивной энергии.
Прочти в моей книге главу про очищение души и тела, может там, что найдешь для себя способствующее осознанию некоторых моментов.
Главное не паникуй и имей терпение.
Хорошо, спасибо, книгу прочитаю.