ощущение, что чем больше я расслабляюсь и выделяю на это времени, тем больше негатива. Как будто я в нем захлебываюсь. И не хватает сил излучать любовь. Как будто негатива всё больше всплывает изнутри, и я не успеваю
Это нормальный процесс, так и должно быть.
Вот смотрите, ученик решает контрольную, и в итоге он сделал ее быстрей, чем остальные учащиеся. Тут подходит учительница и предлагает ему решить еще одну более сложную задачу, так как предыдущую он уже преодолел.
Так вот, все ситуации нам дают по мере того как мы способны их преодолевать. И чем сильней мы направлены на то, чтобы что-то отработать, то естественно нам и подставляют соответствующие, более сложные ситуации, которые взаимосвязаны с тем, что мы пытаемся отработать. Все просто и логично.
Или идет как сильное возбуждение, когда я не могу сосредоточиться, накрывает идеями, желанием действовать и т.д.
Это тоже нормальный процесс.
Тут главное правильно суметь осознать, какие именно мысли или идеи вас одолевают.
Бывает так, что отрабатываем одно а в голову лезут совсем другие мысли и мы пытаемся отгородить себя от этих навязчивых мыслей, однако если проанализировать эти навязчивые мысли, то выяснится, что они взаимосвязаны с теми проблемами которые мы отрабатываем или нужно отработать в самую первую очередь. Главное не паниковать, а правильно все проанализировать.
Знаете, главный индикатор негатива у меня внутри головы, затылочная часть. Любое нервное перенапряжение, и там спазмы, напряжение, ощущение сдавливания. Расслабляюсь, зеваю - и там отпускает.
Негативная сущность на затылочной части тела, как правило, образуется из-за претензий на свою жизнь и свою судьбу. Это как своего рода индикатор, кстати, очень мало людей, способны прочувствовать данное негативное явление.
Вот проблема, принимать всё с любовью - для меня это значит, что я выключаю свою осознанность и ничего не хочу менять
Правильно это когда на основе своего осознания вы настраиваете себя на то, чтобы постоянно держать чувство любви в своих - мыслях, эмоциях, выражениях и действиях. Сумеете удержать чувство любви, и в итоге менять не придется что-либо, так как новым течением отработает все прежние проблемы.
Или может, вы что-то другое имели в виду???
И ещё, состояние подавления чувств на самом деле мне часто видится как : я изо всех сил стараюсь принимать всё с любовью, вместо того, чтобы выражать негатив. В моем случае лучше негатив выражать?
В данном предложении, наверное, вместо слова негатив вы хотели написать слово – любовь???
Спасибо за опыт.